アンチエイジング サプリ

お肌、という意味で
アンチエイジングのためのサプリならば・・・

私なら迷わず「すっぽん小町」をおすすめしますw

すっぽん小町のお試しを買いました

すっぽん小町のお試しを買いました

だって、必須アミノ酸がひと通りそろっている。
これを聞くと、やっぱり「すっぽん」って生き物はスゴイんだな、とw

広告文↓にはコラーゲンがアピールされてますがw

コラーゲンでスッピン美人★600万個突破!本物のコラーゲンの粒/2940円

勘違いしちゃいけないのは、コラーゲン飲んだり食べたりしたって
それがそのままコラーゲンになるかどうかは別の話。

コラーゲンというタンパク質は様々なアミノ酸から構成されていて
その合成は体内でやってもらうしかないんですね。
(医療的な方法をとれば、やりかたはあるんだと思いますが、ここは専門家に訊いてね;;)

で、その合成に必要なのが「必須アミノ酸」( ´∀`)bグッ!

必須アミノ酸にもたくさん種類があるんですが
その種類を全て網羅しているのが、この「すっぽん小町」。

この必須アミノ酸がそろっていて(加えてビタミンとか)初めて
コラーゲンなどのタンパク質が合成されて出てくるんです。

ターンオーバー促進するって言ったって
この必須アミノ酸たちがお腹の中にそろっていないと意味が無いんですねw

まあ、普通の食事を三度々々している人は
ほとんど必須アミノ酸は摂取できているみたい。

だから本当のことを言えば、ガンガン体を使うアスリートが
体を作るために摂取すべきサプリ、という言い方ができるかも。

でも、不足気味のものが必ずあるでしょうから
こういうサプリを飲んでいると安心は安心。
お肌のアンチエイジング、という意味ではね。

注意点としては、量的に間に合っているアミノ酸を摂取すれば
それは外に排出される(されたがる)ので
ニキビや吹き出物に変化するかもしれないからねwww

だから、顔以外の筋肉なんかを掃除でもいいか毎日使うような
毎日を過ごせば、そっちも必須アミノ酸は必要で消費されるから
ニキビとかの心配はなくなるんだな、これが。

ということで、アンチエイジングのためにサプリを摂るというのは
ちょっと考えながらやったほうがいいよ、ってことです。

まあ毎日運動してバランスの良い栄養と休息、
そしていく年齢に負けないように
お肌の内側を刺激し続けることが肝要だってことです。

その意味で、フィトリフトって、よいポジションにいる感じがしますw

アンチエイジング 食べ物

アンチエイジングに効果的な食べ物は?

 

誰かにこの質問に答えさせたら

まあビタミンとか、ミネラルとかそういうことになるんだと思います。

 

でも、こと肌に関していえば、もっと根本的な発想をしたほうがいいかも。

 

 

人間の体の主要な部分を構成しているのはタンパク質なんですね。

 

タンパク質を英語で言うと、プロテインなんだそうですが

プロテインの語源は、必要不可欠なもの、といった意味があるとか聞いたことがあります。

(うろ覚えなので、ご注意をw)

 

そう、やっぱり食事はバランスなんです。

 

で、肌だけじゃなくって体全体がターンオーバーしているんだから

まずは良質なタンパク質を摂取し続けるってことが大切ですね。

 

 

最近、すっぽん小町とかいうサプリメントが人気らしいですが

このすっぽん小町って、人間が必要とする基本中の基本の「必須アミノ酸」

と呼ばれるカテゴリーのアミノ酸たちがもれなく入っている。

 

 

エネルギー源となる糖質とタンパク質を摂取し続ける一方で

脂質やビタミンなどのミネラルをバランスよく摂る。

この感覚が大切です。

 

あ、あと。

すっぽん小町の口コミを読んだことがありますが

良質の栄養を摂ると、現代社会ではちょっと余分に摂取しちゃうんですね。

だから適度に運動をしないと、その余分なのもが

ニキビとか吹き出物として外に出てきてしまう。

 

まとめますがw

適度なバランスの良い食事と運動。

そして詳しくは書きませんがターンオーバーを最大限効果的効率的に進むように

成長ホルモンがでる時間帯での休息(睡眠)が非常に大切だってことですね。

 

 

ちなみに、このターンオーバーを内側から支えるのが

フィトリフトにふくまれるフィト発酵エキスの機能であることを付け加えておきます。